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¿Es Ayuno Intermitente una Dieta o Estilo de Vida?

Yo personalmente considero el Ayuno Intermitente como una estrategias de salud que una dieta. La realidad es esta: "Una dieta es algo que restringe qué, cuándo y cuánta comida se consume"

El Ayuno Intermitente ha existido durante décadas. Con afirmaciones de salud como pérdida de peso, mejor digestión y mejor salud metabólica, por so es comprensible que la gente esté interesada en probar.  Mas en el video:




¿ Estás listo para transformar tu salud, perder de peso, mejorar tu postura y prevenir enfermedades? No dudes en comunicarte.

Dr.Edgardo Vargas
Pro-Holistic Care
Healthy, Happy, Fun!
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